選擇助聽器時，建議考慮以下幾個因素：

1. 聽力檢測：​先進行專業的聽力檢測，了解自己的聽力損失程度。
2. 生活需求：​考慮自己的生活方式，例如是否經常在嘈雜環境中，需要連接手機等。
3. 外觀偏好：​選擇自己喜歡的外觀和佩戴方式。
4. 操作便利性：​確保助聽器操作簡單，特別是對於年長者。
5. 預算考量：​根據自己的預算選擇合適的助聽器。
6. 售後服務：​選擇提供良好售後服務的品牌和門市。

初次使用助聽器時，可能會有一些不適應的情況，以下是幾點建議： 

• 逐步適應：​每天佩戴助聽器的時間逐漸增加，讓耳朵慢慢習慣。
• 多元環境練習：​在不同的環境中使用助聽器，例如安靜的房間、戶外、公眾場所等，提升適應能力。
• 尋求支持：​與親友分享使用助聽器的經驗，獲得他們的理解和支持。
• 定期回診：​定期回到助聽器門市或醫療機構，進行調整和檢查，確保助聽器的效果最佳。